Inicio Salud 15 Plantas de interior que son buenas para tu salud

15 Plantas de interior que son buenas para tu salud

Sabías que con sólo tener algunas de estas plantas en tu casa podrás mejorar tu salud considerablemente. Pues sí, las plantas de interior pueden tratar diferentes problemas de salud ayudándonos a evitar estos padecimientos o mejorarlos. Además de su belleza y la belleza que aportan a nuestro hogar, las plantas también posee muchísimas propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo. Estas nos ayudarán a combatir diferentes enfermedades. Pero, ¿conoces cuáles son estas plantas?. En esta ocasión te dejamos una lista de las 15 plantas de interior que ayudan a tu salud.

Es necesario que conozcas que las plantas de interior no debes colocarlas dentro de los cuartos o habitaciones donde duermes ya que ésta necesita oxígeno para vivir y fortalecerse. Lo ideal es colocar las en lugares mas espaciosos y abiertos, que tengan humedad y ventilación como baños, cocinas, salas, pasillos interiores o donde quieras pero no te recomiendo dentro del dormitorio.

15 Plantas de interior qué benefician tu salud

Helecho de Boston

planta de helecho en maceta
Los helechos ayudan a disminuir la presión arterial

Los helechos es una planta muy hermosa y que además te ayuda a tratar algunas de las enfermedades respiratorias más frecuentes. Es una planta que para su vitalidad no requiere de demasiados cuidados por lo que puedes tenerla muy fácilmente en casa. Si utilizas este helecho como una infusión puedes obtener un gran remedio diurético natural. Con este podrás aliviar los dolores menstruales, disminuir la presión arterial y usarlo como un poderosísimo expectorantes.

Planta de Lavanda

flores de lavanda para decorar interiores
La lavanda con su olor te hace sentir tranquilo y calmado

Seguro has notado la cantidad de productos que se elaboran y comercializan con escencia de lavanda. Esto se debe no solo a su exquisito e inigualable olor, sino que tambien posses maravillosos beneficios. Si puedes tener esta planta interior en tu hogar podrás disfrutar de maravillosas propiedades relajantes que está aportan. Es utilizada para aliviar dolores de migraña y tensiones, así como para tratar problemas de ansiedad o depresión. Es una planta cuyo olor relaja y además también puedes hacer infusiones con estas.

Planta Araña de interior

plantas de interior para la salud
Planta Araña ayudan a evitar las enfermedades respiratorias

Esta planta hermosísima conocida también como «cinta» o «lazo de amor», es una de las plantas que más purifican el aire de nuestra habitación. Es una planta que requiere pocos cuidados por lo que será muy fácil mantener la con la vitalidad y hermosuras características de esta. Si bien esta planta puede darse tanto en interiores como exteriores, es ideal que puedas tenerla en casa para que limpie todas las impurezas del ambiente.

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Jazmín

la planta de jazmín mejora la salud
El olor del jazmín te hace conciliar el sueño

La planta de Jazmín tiene un aroma único y especial que hace que te relajes. Esta es una planta cuyo uso en momentos de ataques de pánico, depresión o ansiedad puede resultar verdaderamente beneficioso. También es una planta muy útil para atacar los problemas de insomnio, ya que el maravilloso aroma que posee, favorece la relajación y ayuda a conciliar el sueño. Otro de los beneficios es que tener flores de Jazmín dentro del hogar hace que se reduzca la estática que generan los aparatos eléctricos en el hogar.

Sansevieria

meceta de Sansevieria para decorar interior
Esta planta evita y elimina los dolores de cabeza

Su mayor característica es la purificación que aporta al hogar. Se conoce que esta planta ayuda a aliviar de manera natural los dolores de cabeza. Además de su belleza extrema, el cuidado que requiere es muy básico, por lo que será muy fácil tenerla en casa.

Planta de Romero para el interior

romero para interior y mejorar la salud
El romero alivia el estrés

A pesar de que el romero es una planta más conocida en la parte gastronómica, también funciona como una planta de interior. Aporta numerosos beneficios a nuestra salud y su principal es su aporte antiestrés natural. Esta planta contiene propiedades ansiolíticas qué ayuda a aliviar el estrés. Es de muy fácil cuidado y su agradable aroma te hará tener un clima deseado en el hogar.

Aloe de Vera

aloe vera para la salud y decorar
Poderosa planta para interior, para aplicar en diferentes remedios caseros para la salud

El aloe vera es una planta excelente para tener en casa debido a sus maravillosos beneficios y sus innumerables usos en remedios caseros. Es una planta que cuenta con propiedades cicatrizantes y se trata de utilizar para tratar diferentes afecciones.

El aloe vera ayuda a mejorar las irritaciones cutáneas, los problemas digestivos, entre otros. Se utiliza de diversas maneras, para las diferentes afecciones, pero sus mayores usos se encuentran aplicando su gel en la piel, haciendo licuados o usándola en jabones. Este es un potente antioxidante.

Filodendro

planta adornando la sala
Purificadora del aire por excelencia

Esta es una de las plantas para interior que se ven hermosas en cualquier lugar de la casa. Propiedades en la purificación del aire a la lista de mejores purificadoras de interiores. Pero como están hermosas nada con esta planta ya que su consumo está totalmente prohibido que contiene propiedades tóxica.

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Hiedra Inglesa

maceta colgando
Previene las alergias mas comunes

La hiedra además de hermosa ayuda a prevenir las alergias ya que sus propiedades quita la mayor parte del mundo que aparece en el aire se esparce por el aire. para las personas que sufren de afecciones como la alergia o asma Esta es una planta interior ideal ya que les ayudará a respirar mucho mejor. Mucho cuidado debe ser pues contiene propiedades tóxicas.

Lirio de La Paz

Lirio decorando un hogar
Ayuda a respirar mejor

Esta es una planta cuya función es absorber las impurezas del ambiente y por tanto se suma a la lista de mejores plantas qué favorecen la calidad del oxígeno que respiramos. Pero su belleza más notoria es sus flores, pero cuidado ya que estas pueden ser muy peligrosas. Las flores del lirio de la paz contienen polen que al ser liberado puede causar graves alergias. Así que, no la pongas tan cerca de ti.

Potus dorado

plantas para el interior y para la salud
Elimina sustancias químicas como el triclorometilo

Es una planta para interiores ideal para eliminar las sustancias químicas como el triclorometilo del aire. Aunque quizás conozcas que,esta sustancia química se encuentra en los detergentes la pintura y los pegamentos por lo que siempre que usas estos productos están contaminando el aire que respiras. Esta planta ayuda a purificar el aire, además de que es muy fácil de mantener con vida.

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Planta interior árbol del caucho

caucho beneficioso para la salud
Recoge las impurezas del aire

Esta es una planta que puede ser utilizada para interiores pero, tiende a crecer mucho. Es una planta muy fácil de cuidar y posee enormes hojas que absorben todas las impurezas del aire. Algo importante que debes saber sobre esta planta es que al absorbe las impurezas sus hojas acumulan suciedad, por lo que debe ser limpiadas. Es muy buena para mitigar infecciones respiratorias.

Bromelias

bromelias en interiores
Elimina las toxinas de tu casa

Esta hermosísima planta absorbe hasta 90% los químicos venenosos que circulan por nuestro hogar como el benceno. Para cuidarlas de la forma adecuada deberás colocarlas en lugares luminosos y soleados de tu casa.

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Gerbera, planta para interior

flor de Gerbera hermosa
Planta que ayuda a conciliar el sueño

Es una hermosísima planta que se acompaña de flores espectaculares por lo que es perfecta para decoración de interiores. Es unas de las plantas más eficientes para eliminar el benceno del aire interior y producir oxígeno en las noches. Esta planta ayuda a conciliar el sueño y favorece a quienes sufren insomnio o apnea del sueño.

Azalea

planta de Azalea con flores
Ayuda a absorber los productos químicos que se encuentran en el ambiente de tu hogar, como los de los detergentes

Esta es una bellísima planta cuya composición resalta por sus flores hermosas y coloridas. Estas plantas ayuda a mejorar el aire del interior de tu hogar y absorben los productos químicos, mejorando tu salud. Para su cuidado necesitas aplicarlas agua todas los días ya que le gusta estar en un ambiente húmedo. Una recomendación es colocarla en el baño, se verá hermosa y será muy beneficioso para ella.

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Gabriela Betancourt
Licenciada en nutrición. Realizó el curso Nutrición y obesidad: control de sobrepeso, ofrecido por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). En los últimos años se ha desempeñado como redactora profesional. Ha trabajado como creadora de contenidos y editora en diferentes páginas web. Ha sido coordinadora y gestora de contenidos en diversos equipos editoriales. Asimismo, cuenta con una amplia experiencia en SEO y marketing digital. En los últimos años ha expandido sus conocimientos a diferentes ramas, además de la nutrición, obesidad y dietética en general. Es amante de los temas de la moda y las últimas tendencias.

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