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5 señales de celos enfermos en una relación y cómo comportarse

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¿No sabemos reconocer los celos enfermos? Aunque parezcan positivos, en realidad no es así. Los celos hacen mucho daño.

Última actualización: 03 de febrero de 2022

«Si está celoso, es porque se preocupa por ti». ¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase? Es una de las muchas creencias sobre el amor romántico que, en lugar de hacer el bien en las relaciones, permite que se vuelvan tóxicas. Por eso, es conveniente reconocer en una relación los signos de los celos enfermizos que nos pueden perjudicar.

A veces, Intentamos justificar los celos como un signo de algo positivo.. Cierto nivel de celos parece aceptable, pero ¿lo es realmente? los Psicóloga Silvia Congost aclara que «los celos, como tantas otras cosas, son una reacción provocada por la falta de autoestima».

Por ejemplo, si nuestra pareja está coqueteando con otra persona frente a nosotros, es normal sentir celos y tomar una decisión, p. B. para romper el vínculo. Sin embargo, cuando no hay evidencia de engaño, pueden aparecer celos malsanos. Estos solo destruyen la relación y pueden conducir al Efecto Pigmalión.

El efecto Pigmalión y su relación con los celos enfermizos

El efecto Pigmalión también se conoce como la profecía autocumplida. Se trata de anticipar eventos que no sucedieron y no deberían suceder.

Pero, Inconscientemente, terminamos haciendo ciertas cosas que nos ayudan a validar este todo lo que pensábamos que pasaría. Tomemos un ejemplo muy simple para ilustrar esto mejor.

Imaginemos los celos enfermizos que nos empujan a creer que nuestra pareja está flirteando con otras personas en el trabajo o cuando sale con sus amigos. Esto nos cambiará. Nos volvemos más irritables y si nos preguntan qué nos pasa, no decimos nada.

En un momento determinado, puede que nuestra pareja esté charlando animadamente con otra persona y nos suene la alarma. Se siente cómodo y sonríe cuando hace tiempo que no lo hace con nosotros. Ahora podemos justificar nuestros celos enfermizos cuando la realidad es otra.

Al final, los celos morbosos no nos llevarán a nada más que a una completa destrucción de la relación porque no se basa en nada y trataremos de fijarnos en cada pequeño detalle para justificarlo. Esto no es saludable en absoluto, por lo que debemos saber cómo detectar los signos lo antes posible.

Los celos pueden o no estar justificados. Saber detectar situaciones equivocadas es el paso necesario para evitar arruinar una relación.

Señales de que hay celos enfermizos

Si bien puede haber muchas señales de celos malsanos, hemos seleccionado 5 que creemos que son muy importantes. Cuidado con ella allí Solo la ayuda profesional nos permitirá salir de este ciclo destructivo.

1. Queremos que nuestra pareja esté siempre con nosotros

Esta es una primera señal o bandera roja (red flag). Nuestra pareja debe tener su propia habitación.. A veces frases como “ahora somos uno” o “es que sin el otro no podemos hacer nada” dañan la relación.

Por lo tanto, debe realizar actividades y reunirse con amigos por separado. Estar siempre juntos puede significar una falta de confianza.

2. Hacemos un seguimiento de nuestro socio

Existen varias aplicaciones que podemos instalar en el móvil de nuestra pareja y que nos ayudarán a saber dónde está en todo momento. Esto es más común de lo que parece y no es nada saludable..

Este control sobre la otra persona solo alimentará celos malsanos y terminará dañando la relación. Por lo tanto, es mejor no probarlos.

3. Revisamos tu celular

Otra señal que nos alerta sobre la posibilidad de que estemos padeciendo celos enfermizos es que estamos revisando el celular de nuestra pareja. Aunque no tengamos la contraseña, siempre nos encontramos con la posibilidad de que nos la deje y rápidamente vayamos a WhatsApp oa la red social para ver los mensajes. No es saludable y nunca deberíamos hacerlo.

4. Sospechamos si no respondes rápidamente al teléfono

La inmediatez es un problema social actual, pero eso se traduce en relaciones. Si no aceptamos que la otra persona esté chateando con un amigo o haciendo otras cosas en lugar de mirar el teléfono, podemos terminar en una situación de celos malsanos.

La desconfianza hacia los dispositivos móviles puede llevar a situaciones extremas, no solo para revisar el celular, sino también para instalar aplicaciones de rastreo.

5. Examinamos y olemos la ropa

Revisar y oler la ropa de nuestra pareja para descubrir perfumes o manchas que puedan justificar nuestros celos enfermizos es algo muy poco saludable. Son acciones que solemos ver en algunas películas y que no deberíamos reproducir en la vida real. ¿Qué pasaría si nuestra pareja hiciera lo mismo? ¿Nos gustaría?

Los celos malsanos no contribuyen a la relación.

Hay muchas personas que tienen celos enfermos y los padecen. Darnos cuenta de que algo nos está pasando es el primer paso para buscar ayuda profesional.

Necesitamos deshacernos de la idea de que los celos son buenos o que significan que nos preocupamos por la otra persona. Saber que tenemos este tipo de actitudes nos ayudará a establecer límites para ellas.

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