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Características de los padres emocionalmente abusivos

Los padres emocionalmente abusivos causan daños psicológicos en sus hijos que incluso pueden afectarlos en su vida adulta. Descubre qué comportamientos son más característicos.

Escrito y revisado por psicólogo. Elena Sanz.

Última actualización: 22 de marzo de 2022

La mayoría de nosotros condenamos la violencia física contra los niños. Nadie trataría de justificar o defender a un padre que golpea o abusa sexualmente de sus hijos. Sin embargo, hay un tipo de violencia que es más difícil de reconocer (pero igual de dañina) y contra la que no luchamos: la violencia psicológica. Los padres emocionalmente abusivos dejan cicatrices profundas y duraderas en sus hijos..

Y lo creas o no, es posible que tú mismo hayas sufrido este tipo de abuso en tu infancia. Son comportamientos que has pasado por alto, que has justificado o encontrado normales, pero que aún afectan tu forma de ser hoy.

Muchas personas descubren esta realidad como adultos. Y su visión de su infancia cambia. Sin embargo, este es el primer paso para poder sanar y ser libre.

Los padres emocionalmente abusivos vienen en muchas formas.

Abuso emocional o psicológico No siempre consiste en insultos y humillaciones.. Puede ser mucho más sutil y pasar desapercibido.

Además, no siempre se debe a un exceso (los padres tratan mal a sus hijos), sino que también puede deberse a un descuido (los padres no ofrecen al niño lo que necesita para un buen desarrollo).

En resumen, si tenía en mente un perfil prototípico de padres emocionalmente abusivos, sepa que pueden tener diferentes caras. Sólo, Muchos de ellos los observamos todos los días sin darnos cuenta. la violencia que tiene lugar.

Por lo tanto, presentamos algunas de las principales características a tener en cuenta.

criticar constantemente

padres emocionalmente abusivos siempre hacen comentarios negativos sobre la apariencia de sus hijos, tu peso, tu comportamiento o tu personalidad. Con la sinceridad como bandera, expresan críticas que dañan la autoestima.

Dicen que lo hacen en beneficio de los menores, para animarlos a cambiar. Pero en realidad, solo los hace sentir infelices, inferiores e inadecuados.

El abuso emocional de los padres no se limita a la infancia. Estas relaciones pueden continuar hasta la edad adulta.

Comparan a sus hijos

Siempre hay alguien que es mejor: un hermano, un primo, un vecino, un compañero de escuela. El niño está constantemente expuesto a comparaciones que siempre sacan la paja corta.

Estos padres emocionalmente abusivos no reconocen ni premian las virtudes o los logros de sus hijos. Siempre están enfocados en lo que no son y lo que deberían ser, lo que no son y lo que deberían estar haciendo para medirse con los demás.

Cobran más de lo que deberían

Los padres con estos rasgos exigen un comportamiento impecable, excelentes calificaciones o logros inalcanzables para sus hijos. Puedes pedirle a un niño pequeño que controle sus impulsos como si fuera un adulto, no grites, no llores, no juegues ni hagas ruido. No consideran las necesidades de los niños sino las propias.

Asimismo, no valoran el rendimiento escolar, sino los resultados. Y cuando no son tan perfectos como esperan, en lugar de apoyar al niño, lo culpan por su fracaso.

invalidan las emociones

Este es uno de los comportamientos de crianza más comunes que, si bien es abusivo, generalmente se normaliza. Y consiste en no validar las emociones de sus hijos, no darles la importancia que se merecen, ni prestarles la atención que necesitan.

Si el niño expresa enojo, será regañado por su mal comportamiento; cuando está triste y llorando le dicen que se calle, y cuando busca consuelo no lo encuentra. Los problemas del niño se minimizan o se pasan por alto.

Se burlan o humillan

La humillación es una de heridas de la infancia que también llevamos en la vida adulta y que surge en padres maltratadores emocionalmente Humillan a sus hijos porque se equivocaron. La ropa sucia, una mala palabra o cualquier gesto insignificante pueden servir para ridiculizar al niño.

Indisponible

No darle al niño la atención, el afecto y el apoyo que necesita. Es abuso también. Muchos padres simplemente no pueden ser contactados por sus hijos. Ya sea porque prefieren dedicar su tiempo a otros planes o actividades, o porque su atención está en otras cosas.

En estas situaciones, los niños crecen solos y abandonados, preguntándose qué les pasa que no merecen este amor que debería ser incondicional.

Asumen roles confusos.

Aunque no se hizo con intenciones maliciosas, algunos padres cargan a sus hijos con el peso de la edad adulta. Invierten los papeles de alguna manera.

Quizás porque no ponen los límites que el niño necesita, porque son descuidados y el menor tiene que hacerse cargo de sí mismo. O porque utilizan a sus hijos como apoyo emocional en asuntos que no son de su incumbencia. Por ejemplo, culpándolos por calmar la ansiedad de sus padres o escuchar su tristeza durante un divorcio.

Culpan y proyectan sus frustraciones

“Me robaste mi juventud”, “Di todo por ti y me lo devuelves”, “Mucho mejor sin hijos”… ¿Te suenan estas frases?

Si los escuchaste en tu niñez, Debes saber que representan violencia emocional.. Con estas declaraciones, los adultos proyectan su frustración sobre los menores y los culpan de una desgracia que sólo depende de ellos.

no ofrecen afecto

Cada persona expresa el amor en una otro idioma y esta bien No todos los padres dicen «te amo» y no todos ofrecen abrazos constantes.

Pero a su manera transmitir el cariño que sienten por sus hijos. Cuando estas demostraciones de afecto están ausentes, el daño emocional a los niños será profundo.

Los gestos de amor de los padres hacia sus hijos no son iguales en todas las familias.

Son impredecibles y contradictorios.

Algunos niños crecieron en un entorno que les pareció hostil e inseguro, lo que los obligó a permanecer en constante vigilancia. Y es que el desarrollo de los acontecimientos siempre dependía del estado de ánimo de su padre o de su madre.

Cuando el adulto estaba feliz, todo iba bien y el niño recibía atención y cariño. Pero cuando estaba teniendo un mal día, mostraba indiferencia o desprecio. Crecer con esta incertidumbre es perjudicial y está relacionado con el apego ansioso en la edad adulta.

son invasivos

Cuántas veces, en nombre del amor, ¿Los padres invaden la vida y la privacidad de sus hijos? Revisan cada rincón de tu habitación, espían tus conversaciones y redes sociales, preguntan sobre cada detalle de tu vida y no dudan en dar tu opinión, juzgar y decidir.

La libertad individual es un derecho necesario para un adecuado desarrollo. Si te limitas, estás cometiendo un grave error.

Tener padres emocionalmente abusivos afecta la vida adulta

Es posible que leyendo las líneas anteriores hayas identificado varias situaciones de tu propia infancia. Pero si todavía te cuesta reconocerte en esta dinámica, basta con observar tus sentimientos y actitudes actuales para saber si estás soportando las consecuencias del abuso emocional.

Piensa si te sientes lo suficiente, si estás seguro de ti mismo y si puedes confiar en los demás. ¿Tiene relaciones saludables en las que se siente respetado y valorado? ¿Eres capaz de establecer límites sin miedo ni culpa? Si no respondió afirmativamente a las preguntas anteriores, es probable que haya problemas importantes de su infancia que deban revisarse.

Pero principalmente Pregúntate qué piensas de tus padres hoy. Intenta ser honesto contigo mismo.

¿Hay resentimiento, resentimiento, miedo de ser juzgado por ellos, o un deseo de no pasar mucho tiempo con ellos? Si es así, no te culpes. Es posible que hayan sido emocionalmente abusivos en el pasado, incluso sin saberlo. En este caso, buscar ayuda profesional es la mejor manera.

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