Si quieres conocer una increíble receta de dieta reductora, te proponemos esta dieta de la sopa. Esta exquisita sopa quemagrasas te hará adelgazar en sólo siete días. Los resultados son increíbles ya que puedes perder en muy poco tiempo de 3 a 5 kg con esta sopa reductora. Si quieres conocer cómo debes hacer este maravilloso remedio casero, te brindamos la receta paso a paso.
Dieta de la sopa. Receta y modo de uso
Ingredientes
- Un cuarto de col o repollo
- 2 cebollas grandes
- 3 ramas de apio
- Media berenjena
- Dos zanahorias
- Dos tomates
Modo de preparación
- Lo primero que debes hacer es cortar la col en tiritas muy finas
- Luego corta las dos cebollas en rodajas bien finas.
- Corta las puntas del apio. Con la ayuda de un pela papas o cuchillo debes quitar las venas del apio para que no sea tan difícil de cortar y a la hora de comer no te molesten. Luego corta el apio en pedazos medianos.
- Corta ambas puntas de la berenjena y luego pícale en pequeños cubitos.
- Pela y corta la zanahoria en trocitos pequeños para que sea más fácil su cocción.
- Cortan el tomate a la mitad y luego en pequeños cuadros de tamaño mediano.
- Agrega todos estos vegetales en una cacerola grande para cocinar junto con agua y sal a gusto.
- Agrega también a la cacerola especias al gusto cómo ajo, cebolla, pimienta, comino todo puede ser en polvo y dos cucharadas de aceite de oliva.
- Coloca a hervir a fuego alto y cuando este a punto del primer hervor colocas el fuego en bajo y dejas hervir durante 40 minutos. Debes estar pendiente de la preparación para que no se pegue y si notas que necesita más agua agregar.
- Una vez pasado el tiempo de cocción aproximado de 35 minutos, apagar el fuego y tapar la olla totalmente hasta que se enfríe la sopa milagrosa para hacer la dieta.
- Para consumir puedes agregar también una o dos cucharadas de queso rallado y le dará un sabor muy rico. Además si quieres puedes guardar diferentes recipientes con texturas diferentes. Si quieres puedes guardar un recipiente como una crema y otro como sopa manteniendo el caldo y los vegetales.