No me imagino la vida sin azúcar pero, para los diabéticos prácticamente, su vida esta destinada a evitar la azúcar. Por suerte existen alimentos naturales que tienen una mayor concentración de azúcar natural que pueden venir bien a los diabéticos. Estamos hablando de los edulcorantes naturales para diabéticos, que han tomado un auge súper grande, dejando atrás los edulcorante artificiales. La madre naturaleza ofrece edulcorantes naturales, como la estevia, el azúcar de coco, la miel, azúcar de abedul, entre otros. En ocasiones no conocemos de estos endulzantes naturales, pero te aseguro que puede ser súper saludable tanto para diabéticos como para los que no lo son. Es por eso que para que conozcas más sobre el tema y puedas llevar una vida más saludable y estar en armonía los diabéticos de casa, te muestro los mejores edulcorantes naturales para diabéticos.
Porqué no deben usar edulcorantes artificiales los diabéticos
Según un estudio realizado recientemente y publicado en la revista Nature, los edulcorantes artificiales no son saludables. Su continuo consumo provoca desequilibrio y afectaciones en la microbiota intestinal. Esto puede provocar en los que no tienen problemas con el azúcar y en los que si una intolerancia a la glucosa más agresiva. Los edulcorantes como la azúcar incorporan al organismo calorías vacías. Esto lo único que aporta es aumento de la grasa corporal y riesgo de enfermedades cardiovasculres e incluso pueden hasta tener relación con algunos tipos de cáncer. Es por eso que la mejor opción para sustituir el azúcar en tu dieta para diabéticos es usar edulcorante naturales.