Una de las prácticas medicinales chinas que mas se ha esparcido por todo el mundo es la acupuntura. Esta practica de acupuntura es usada para diversos fines pero, uno que especialmente nos interesa es la acupuntura para la ansiedad. Es por eso que si deseas conocer sobre la practica de acupuntura, qué es, para qué sirve y los beneficios que aporta, todo lo podrás encontrar aquí.
¿Qué es la acupuntura?
La acupuntura, es una practica surgida en China que tiene su definición en la estimulación de puntos específicos del cuerpo, insertando agujas en dichos lugares. Dichos puntos son capaces de gestionar el estrés, los dolores y gestionar los flujos de energía de todo el cuerpo. De esta forma, la acupuntura se convierte en una práctica muy utilizada para diversos fines, pero uno de los principales es gestionar el estrés y la ansiedad.
¿Sabes si la ansiedad se cura?. Si deseas conocer mas sobre la ansiedad, si tiene cura o no, puedes conocerlo en el siguiente enlace: la ansiedad se cura.
Su base se encuentra en el principio del Qi (se pronuncia “chi”). Este principio plantea que se debe corregir los problemas ocasionados por trastornos en todo el cuerpo , a partir de la corrección del flujo de energía vital.
En la antigüedad la acupuntura se usaba para aliviar dolores. Pero tras muchos estudios sobre el tema y su indiscutible efectividad y beneficio, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido a esta practica como tratamiento eficaz para 49 alteraciones. Dentro de las alteraciones que alivia la acupuntura se encuentra la ansiedad y también el estrés crónico.
Aunque debido a la desinformación sobre esta practica, en algunos lugares se reconoce como un tratamiento alternativo. Pero, lo cierto es que no deja de aplicarse cada vez mas en todo tipo de pacientes. Incluso en algunos países la acupuntura se utiliza como técnica preventiva contra el estrés y la ansiedad.
Beneficios de la acupuntura para aliviar la ansiedad y el estrés
A pesar de que cada una de las personas que optan por esta técnica son diferentes, al igual que la reacción de su cuerpo, se pueden generalizar los principales beneficios de la acupuntura. En lineas muy generales, puedes otorgar a la acupuntura los beneficios siguientes:
Efecto inmediato
El afecto de la acupuntura es de de forma inmediata. En cada sección de un tratamiento de acupuntura, los resultados van en incremento, y es muy fácil distinguir la mejoría. Esto es muy positivo para el bienestar general.
La acupuntura reduce los ataques de ansiedad
La acupuntura busca equilibrar la mente del paciente, a partir de ciertos cambios en su estilo de vida. Esto permite que los ataques de ansiedad disminuyan debido al equilibrio espiritual y físico que propicia. La práctica de ejercicios de Yoga o Tai Chi complementa y refuerza la paz espiritual y física.