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4 minutosEl yodo es un mineral esencial para el desarrollo del sistema nervioso fetal y la síntesis tiroidea de la madre. Descubre qué otros beneficios ofrece este micronutriente.
Última actualización: 20 de marzo de 2022
Consumir yodo durante el embarazo y la lactancia es necesario para la función hormonal de la mujer embarazada, el crecimiento del feto y su desarrollo cerebral. Las deficiencias de minerales están vinculadas a consecuencias como el desequilibrio de la tiroides y el bajo coeficiente intelectual.
El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) también apoya mencionado La deficiencia de yodo es la causa más común y prevenible de debilidad mental. Hay beneficios a largo plazo tanto para el recién nacido como para la madre cuando la dieta incluye el micronutriente más hierro, zinc, ácido fólico, ácidos grasos omega-3 y vitaminas B como omega-3 menciona eso Revista Española de Nutrición Humana y Dietética.
Motivos del consumo de yodo durante el embarazo y la lactancia
El Hospital Universitario de Navarra preciso como yodo Es un oligoelemento fundamental en la síntesis de las hormonas tiroideas.. La sustancia también afecta el metabolismo de las células, convirtiendo los alimentos en energía.