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¡Impresionante! Por esta razón te salen más Estrías, conoce las RAZONES y TRUCOS para evitarlo

Las estrías son uno de los problemas de belleza más extendidos y que más ocupa la preocupación de miles de mujeres en el mundo. En realidad, de lo que se trata es de marcas o líneas visibles en la piel, normalmente largas y finas, que ocurren cuando ésta se estira rápidamente, como durante un aumento rápido de peso, que hace que las fibras elásticas se rompan.

Es un problema mucho más frecuente de lo que pensamos y que atañe principalmente a mujeres, aunque los hombres también las padecen, pero en menor medida. Las personas más propensas a tener estrías son las mujeres embarazadas, personas con predisposición genética, personas de piel caucásica, personas que sufren un cambio brusco de peso y adolescentes en desarrollo.

Las estrías suelen aparecer en zonas sensibles como glúteos, pechos, piernas, brazos y barriga. O sea, cuando se produce un aumento de la piel y esta pierde elasticidad en el tejido, lo que causa el rompimiento del tejido conjuntivo y se rompen las fibras de elastina y colágeno, entonces aparecen las estrías.

Otro de los problemas de la piel que preocupan a miles de mujeres, es la aparición de manchas oscuras en la zona de las entrepiernas, si te interesa saber un poco más sobre este tema, te invitamos a leer el siguiente artículo.

¿Cómo se pueden prevenir las estrías?

En primer lugar, para prevenir las estrías se debe tener la piel muy hidratada y hay que ser muy constante con los tratamientos si quieres ver resultados. Las cremas antiestrías son eficaces si se usan de forma constante, pero para prevenir y atenuar las estrías no vale una crema hidratante cualquiera,

Debe ser una crema específica para el tratamiento de las estrías. Es muy importante ser constantes y hay que aplicar crema todos los días para atenuarlas, pero también es importante usarla para prevenir su aparición.

Mujer con estrias
La piel al momento de estirarse se vuelve muy sensible a la aparición de estrías.

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Aceites con vitaminas para prevenir las estrías

En el proceso de combatir la aparición de estrías, hay una serie de vitaminas que también pueden ayudarte a frenar su aparición. Es el caso de la vitamina D. muy necesarias para el cuerpo. Esta vitamina ayuda al sistema inmunitario de la piel y lo regula. Por otro lado, está la vitamina A, que ayuda mucho en el crecimiento de nuevas células. Además, es antioxidante y protege la piel de los radicales libres.

Otra de las vitaminas que pudiesen ayudar mucho a eliminar las estrías, es la vitamina C, pues ayuda a mantener la piel fuerte y ayuda en la producción de colágeno. Elemento muy importante para prevenir y/o frenar la aparición de estrías. Por otro lado, vale la pena destacar que, El zinc favorece al sistema inmunitario ayudando en el crecimiento de las células y favoreciendo la cicatrización de las heridas.

Mujer sosteniendo un frasco con aceite.
Asegúrate de untar el aceite en las horas de la noche. es el mejor momento para hacerlo.

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Evitar el exceso de peso es fundamental para evitar las estrías

Mantener un peso adecuado es sumamente importante en este proceso de frenar la aparición de las estrías. Evitar engordar o adelgazar rápidamente, también es importante, ya que esto favorece a la aparición de las estrías por el cambio tan brusco que sufre la piel.

Asimismo, hacer ejercicio físico diariamente ayuda a mantener el peso y evita la aparición de estrías. El tabaco es otro factor que favorece la aparición de estrías, por lo que se le debe eliminar de los hábitos diarios.

silueta de mujer midiendo su cuerpo con una cinta metrica.
Asegúrate de llevar una dieta sana y balanceada, con la finalidad de evitar el proceso de estiramiento inoportuno de la piel.

¿Se puede disimular las estrías?

Las estrías son muy difíciles de eliminar, pero se pueden disimular siguiendo ciertas pautas. Comenzar, será muy importante exfoliar la piel para que así las células muertas se eliminen. También, se puede usar maquillaje o corrector de ojeras para que el tono de la piel se quede uniforme. El maquillaje debe ser opaco y resistente al agua y ser del mismo tono que la piel para que quede natural.

Cuerpo de mujer con una lupa para mirar sus estrías.
El maquillaje que normalmente se usa para el rostro, también se puede utilizar con el propósito de maquillar las estrías.

Ahora que ya sabes un poco más sobre las estrías, esperamos que puedas poner en práctica nuestros consejos para evitar las estrías.

Gabriela Betancourt
Licenciada en nutrición. Realizó el curso Nutrición y obesidad: control de sobrepeso, ofrecido por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). En los últimos años se ha desempeñado como redactora profesional. Ha trabajado como creadora de contenidos y editora en diferentes páginas web. Ha sido coordinadora y gestora de contenidos en diversos equipos editoriales. Asimismo, cuenta con una amplia experiencia en SEO y marketing digital. En los últimos años ha expandido sus conocimientos a diferentes ramas, además de la nutrición, obesidad y dietética en general. Es amante de los temas de la moda y las últimas tendencias.

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