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Jarabe de zanahoria, limon y miel. Quita la gripe, la tos y limpia la flema

Las flemas son un síntoma común de los resfriados y otras enfermedades que afectan con regularidad al sistema respiratorio. Por suerte, hay una amplia variedad de remedios cuya composición ayuda a eliminar las flemas o reducir su producción para que no interfiera en la salud.

Una excelente forma de tratar la gripe o el resfriado y aliviar la tos con flemas es preparar e ingerir un jarabe casero de zanahoria con miel y limón. La zanahoria posee propiedades expectorantes y antioxidantes que ayudan a combatir estas afecciones respiratorias.

Si bien su función principal es mantener los conductos respiratorios lubricados y protegidos de agentes externos, este fluido corporal segregado por las mucosas puede contener glicoproteínas, anticuerpos y otras sustancias.

Entonces, cuando se produce en cantidades excesivas resulta bastante molesta. Esto se debe a que su viscosidad aumenta y el organismo busca eliminarla mediante la tos y la expectoración.

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Para complementar el tratamiento pautado por tu médico y obtener un alivio inmediato, encontramos un jarabe natural de zanahoria y miel. Se prepara muy fácilmente y tiene un gusto dulzón que resulta muy agradable.

Jarabe casero de zanahoria y miel para eliminar las flemas

Una excelente forma de tratar la gripe y aliviar la tos con flema es tomar este jarabe casero de zanahoria con miel y limón.

Los jarabes caseros han sido desde la antigüedad una de las alternativas naturales para controlar los síntomas de la gripe, el resfriado y otras afecciones respiratorias.

Estos combinan ingredientes con propiedades antiinflamatorias y expectorantes ideales para aliviar la irritación de la garganta, eliminar las flemas que se presentan en exceso y la obstrucción de las vías respiratorias.

La elaboración con zanahoria y miel de abejas es una de las opciones que forman parte del recetario de las abuelas. Se dice que no solo controla síntomas como la tos, sino que también fortalece el sistema inmunitario para combatir la enfermedad desde su origen.

Las zanahorias son una fuente natural de fibra alimenticia y vitaminas. Son conocidas por sus efectos antioxidantes y protectores en el organismo.

Aportan beta-caroteno, un compuesto que, además de beneficiar la salud visual, ayuda a mejorar la respuesta inmunitaria frente a los virus y bacterias que afectan la salud.

En el ámbito popular se dice que también son útiles para regular los niveles de colesterol en la sangre y promover la eliminación de las toxinas retenidas. Además, se dice que tienen sustancias antiinflamatorias que contribuyen a despejar las vías respiratorias para lograr un rápido alivio de los síntomas.

Al combinarlas con la miel de abejas, se considera que se obtiene un remedio con propiedades antibióticas y expectorantes capaces de brindar el alivio y acelerar la recuperación.

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Receta del jarabe casero de zanahoria y miel para eliminar las flemas

Un buen momento para tomar este jarabe es por la mañana y después de las comidas, porque así el índice glucémico no aumenta muy rápido, favoreciendo a la sensación de hambre.

El jarabe casero de zanahoria y miel para eliminar las flemas es muy fácil de preparar, como podrás comprobar a continuación.

Ingredientes:

  • 3/2 tazas de zanahorias (400 g)
  • 5 cucharadas de miel de abejas (125 g)

Procedimiento

  • En primer lugar, lava bien las zanahorias, pícalas en pequeños trozos y ponlas en una olla con agua.
  • Déjalas hervir a fuego alto hasta que se ablanden.
  • A continuación, saca la zanahoria y tritúrala en un recipiente con la ayuda de un tenedor o cuchara.
  • Luego, introduce el puré en un frasco de vidrio y mézclalo con las cinco cucharadas de miel.
  • Tapa el recipiente y déjalo reposar, como mínimo, un día antes de empezar su consumo.

Modo de uso

  • Consume de 4 a 5 cucharadas de jarabe al día para disminuir la producción de flema. Ten en cuenta que esto no sustituye el tratamiento pautado por el médico. En todo caso, lo complementa.
  • Como remedio preventivo, según la sabiduría popular, puedes ingerir una cucharada todos los días, preferiblemente en ayunas.
  • Si te molesta el sabor dulce, puedes agregar el producto en media taza de agua tibia para facilitar su consumo.

Este remedio natural no debe ser ingerido por personas con niveles de azúcar en la sangre elevados, ya que la miel y la zanahoria cocida tienden a empeorar dicha condición.

Tampoco está recomendado para pacientes en tratamiento con diuréticos porque puede aumentar su acción y causar efectos indeseados.

En general, se considera que, dentro de un estilo de vida saludable, es una buena opción para subir las defensas en niños y adultos, ya que brinda muchos nutrientes y propiedades y cuenta con un sabor agradable.

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