¿Has escuchado hablar sobre la dieta del agua o terapia del agua? Esta es una terapia japonesa para adelgazar que afirma que un protocolo establecido durante todo el día te ayuda a conseguir una pérdida de peso significativa. Claro también lleva una dieta equilibrada. Pues si te interesa el tema, en esta ocasión estaremos dándole detalles sobre la dieta del agua.
Si vives en un país donde predominan las altas temperaturas o simplemente se esta acercando el verano, en tu dieta no puede faltar el agua durante todo el día. Según estudios en Japón, el agua suele ser protagonista de terapias tradicionales para perder peso de una manera sencilla y rápida.
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¿En qué consiste la dieta japonesa para perder peso?
En la cultura japonesa las chicas que desean perder peso se inclinan inmediatamente por la dieta del agua. Dicha dieta consiste en multiplicar la cantidad de agua que toman durante el día, a partir de un protocolo determinado. Además es elegida, por motivos mayores, ya que se presume de los beneficios para la salud en general que está dieta aporta.
Cómo hacer la dieta del agua
La dieta del agua es muy sencilla de hacer, solamente necesitas tener deseos de estar delgada. La dieta comienza a primera hora de la mañana justo cuando te despiertas.