La combinación de té verde con limón, mas allá de ser una de las maneras más tradicionales de tomar el té, también es muy útil para adelgazar y mantenerse joven. La razón por la que el té verde es combinado con este cítrico en particular, es porque los antioxidantes del té se absorben mejor con limón.
El limón y en general, todos los cítricos, poseen propiedades que protegen a los antioxidantes durante la digestión y evitan que se destruyan durante su paso por el tubo digestivo. Además de esto, también existe dentro de esta combinación, oro agente muy importante, las catequinas: unos antioxidantes presentes en el té verde que, unidos a la cafeína, ayudan a adelgazar.
¿Por qué él té verde con limón es bueno para adelgazar?
Cuando consumimos té verde logramos revertir el proceso normal de las catequinas, es decir, el consumo de té verde con limón impide que el 80% de las catequinas se pierdan durante el proceso digestivo y de esta forma, se logra una efectiva protección frente al envejecimiento y se activa el metabolismo de una manera más positiva, lo que ayuda muchísimo en el proceso de adelgazamiento.
El té verde también puede mezclarse con zumos de naranja y pomelo, según sea tu gusto. Los resultados son similares en todos los casos.
En definitiva, es más que obvio que, al tomar té verde con limón se le está agregando aún más efectividad a las propiedades del té. Ya que, los componentes cítricos del limón refuerzan el proceso de adelgazamiento de manera significativa. Acompañar los procesos dietéticos y de ejercicios con la ingesta de té verde con limón, es una plusvalía en el proceso de adelgazamiento, sobre todo, si lo tomas en ayunas.