Transforma tu cuerpo comiendo TOMATE ¡Descubre sus poderes medicinales!

El tomate tiene enormes beneficios, pero es muy importante que también conozcas sus riesgos. ¿Es mejor comerlo crudo o cocido? ¿Deberíamos quitar las semillas y la piel? ¿Es mejor consumirlo natural o en forma de salsa, pasta, jugo o secado? ¿Cómo elegir el mejor tomate? ¿Es cierto que consumirlo todos los días evita que nuestro ADN mute y nos provoque cáncer? Por otro lado, ¿en quién es peligroso su consumo? ¿Es cierto que algunos pueden contener una sustancia tóxica para el cuerpo? ¿Y cuál es la mejor forma de lavarlo y eliminar los agroquímicos?

Hola a todos, soy el Dr. Veller y quiero contarte qué le sucede a tu cuerpo cuando comes tomate y también darte algunos consejos para aprovechar al máximo sus beneficios. ¿Para qué sirve el tomate? Mira, está compuesto por la pulpa, las semillas y la piel o cáscara. Y mi primer consejo es no quitar ninguna de sus partes, especialmente la piel, porque cada uno de sus componentes actúa en diferentes partes de tu cuerpo y todos son muy buenos para tu salud. Y para aquellos que se preocupan por los agroquímicos que puede contener, pronto les diré las mejores técnicas para eliminarlos. Al comerlo estás proporcionando a tu cuerpo fibras, vitaminas A, B, C, E, B1, B2, B3, K, minerales muy importantes como potasio, magnesio, hierro, calcio, fósforo. También estás consumiendo agua, pero especialmente el tomate contiene antioxidantes, específicamente una sustancia llamada «licopeno» que le da el poder nutricional que contiene.

Ahora hay algunos secretos para activar y absorber mejor el licopeno para que pueda cumplir mejor su función en tu cuerpo. El tomate es conocido por ser una de las principales fuentes de este poderoso antioxidante y una de sus funciones en nuestro cuerpo es protegernos de las sustancias llamadas radicales libres que son como sustancias tóxicas que nos causan cáncer, envejecimiento, aterosclerosis, inflamación, demencia, entre otras muchas otras patologías. Los antioxidantes nos causan daño genético a nivel de ADN. Lo que quiero decirte es que consumir tomate todos los días y te diré cuál es el mejor tomate y cómo es mejor consumirlo y cuánto consumir por día, reduce el riesgo de sufrir diversas enfermedades, como el cáncer, problemas cardíacos , demencia en relación al cáncer. Los estudios mostraron que reduce el riesgo, por ejemplo, de cáncer de mama, próstata, pulmón, estómago. ¿Y si te pregunto de qué morimos los humanos? Bueno, las tres principales causas de muerte en el mundo son las famosas «tres C» Enfermedades cardiovasculares o del corazón, Cáncer y Carretera, es decir, accidentes de tráfico. Consumir una cantidad suficiente de licopeno reduce el riesgo de morir por las dos primeras causas principales, especialmente al reducir la inflamación y la oxidación en nuestro cuerpo, reduce el riesgo de hipertensión, obesidad. Te voy a contar con más detalle cómo protege el tomate a tu corazón.