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Agua de Semillas de Chia y Limón: El secreto para perder peso

En este artículo, te explicaremos cómo preparar agua de chía con limón para adelgazar y los beneficios que esta bebida puede ofrecer a tu salud. Además de ser refrescante, el agua de semillas de chía con limón ayuda a depurar el organismo y aporta muchos antioxidantes que te ayudarán sin duda a adelgazar.

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Beneficios del agua de semillas de chía con limón

La combinación de semillas de chía con limón es muy beneficiosa para la salud debido a su aporte nutricional. Contienen cinco veces más calcio que la leche, poseen muchos antioxidantes y tres veces más hierro que las espinacas. Además, son ricas en fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal.

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Las semillas de chía también contienen antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y a mantenerla firme y elástica. Por eso, cada vez están más de moda incluirlas en las dietas para adelgazar.

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Cómo preparar agua de semillas de chía con limón

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Preparar agua de semillas de chía con limón es muy sencillo. Solo necesitas una cucharadita de semillas de chía, un vasito y medio de agua, un limón y una cucharada de miel.

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