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Como Eliminar la Papada Al Instante Y adelgazar la Cara

¿Has notado que tu papada se nota muchísimo más que antes?. Ya no tienes que preocuparte por ponerse atuendos y dietas para que no se note la papada pues, te mostraremos un excelente truco para quitar la papada y adelgazar la cara. En esta ocasión te mostraremos cómo quitar la papada cómo eliminar la papada y dejar finas facciones en tu rostro.

¿Por qué aparece la papada?

La papada suele aparecen por exceso de peso o por problemas médicos
La papada es un exceso de grasa en la región submentoniana

El bulto que se muestra entre la quijada y el cuello es conocido como pagada. Por general comienza a aparecer cuando entras en la edad de los 40. Sin embargo también puede tener su aparición mucho antes producto enfermedades como tiroides y otras. Aunque su aparición tiende a preocuparnos lo cierto es que la papada no es más que un exceso de grasa en la región submentoniana o puede ser también un exceso de piel en el cuello o la combinación de ambos.

Por lo general las personas que padecen de obesidad también sufren de tener papada. También ocurre en las personas que comienzan a engordar y junto con su cuerpo el cuello. Esto además es un motivo para notarnos super extraños y sentir que es hora de hacer algo urgente en la papada.

Si todavía no has llegado a los 40, pero ya estás nadando que tu papada comienza a verse o por el contrario ya eres madurita, te sugerimos algunos trucos para que puedas eliminar la papada y hacer más delgada tu cara. ¿Te interesa conocer cómo eliminar la papada de forma rápida?. Pues aquí te traemos paso a paso lo que debes hacer.

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¿Cómo eliminar la papada al instante?

las papadas pueden aparecer por problemas de tiroides
Las papadas te hacen ver mas gorda y mayor

1. Aliméntate correctamente

Para poder eliminar la papada es necesario que consumas una combinación perfecta de alimentos que ayuden a tu cuerpo a no retener líquidos. Para ello debes comenzar tu día con un jugo de manzana limón y betabel. Esto ayudará a que se elimine el líquido retenido en el rostro. Cada día de la semana puedes comenzar con un rico jugo. Para hacer el jugo debes utilizar 1 manzana, 1 taza de betabel pelado y un jugo de limón. Debes batir los ingredientes y tomarlo cada día de la semana. Esto te hará tener la cara perfectamente afinada y libre de papada.

2. Realiza ejercicio para eliminar la papada

Es importante que ejercites la zona de tu cuello. Para ello debes realizar este ejercicio:

Ejercicio para eliminar la papada

Inclina tu cabeza primero hacia atrás. Mantenla durante 10 segundos en esta posición e incorporada hacia delante. Realiza este ejercicio como mínimo dos veces por día. En cada tanda debes realizar 20 repeticiones del ejercicio.

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3. Aplica mascarillas

Aplicar una mascarilla para eliminar la papada. Te recomendamos esta mascarilla casera con cebolla para la papada.

Mascarilla casera con cebolla para eliminar la papada

Necesitarás una cebolla la cual debes picar en rodajas y calentar durante dos minutos y medio en el microondas. Luego esperar a que se enfríe un poco antes se aplica sobre la papada. Fija las cebollas en la papada con cinta adhesiva. Deja que la cebolla actúe sobre tu papá durante 20 minutos. Pasado este tiempo retira y enjuaga con agua tibia. Esta mascarilla puedes hacerla una vez por día preferiblemente en las noches antes de bañarte.

4. Realiza masajes para eliminar la papada

Antes de dormir te recomendamos aplicar aceite rico en vitamina E y mezclarlo con aceite de germen de trigo. Esta mezcla de aceites la aplicarás dando masajes en la región de la papada durante 30 minutos. Te recomendamos dejar el producto durante toda la noche, pero, si eres una persona de piel muy grasa pues deberás dejarlo actuar solo por 15 minutos y enjuagar. Esta mezcla te proporcionará una mayor elasticidad y dará una mejor apariencia a tu rostro y a la papada.

5. Realiza este ejercicio todas las noches

Este ejercicio te resultará un poco divertido, pero la esencial de este ejercicio para poder eliminar la papada. El ejercicio es tan sencillo como mandar besos. Sólo debes estirar tu cuello inclinando la cabeza hacia arriba y mantener la espalda recta. Junta los labios tal como si estuvieras mandando un beso. Realiza este ejercicio en dos series de 30 repeticiones cada una en la noche.

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Mira como quitar la papada en este video

Gabriela Betancourt
Licenciada en nutrición. Realizó el curso Nutrición y obesidad: control de sobrepeso, ofrecido por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). En los últimos años se ha desempeñado como redactora profesional. Ha trabajado como creadora de contenidos y editora en diferentes páginas web. Ha sido coordinadora y gestora de contenidos en diversos equipos editoriales. Asimismo, cuenta con una amplia experiencia en SEO y marketing digital. En los últimos años ha expandido sus conocimientos a diferentes ramas, además de la nutrición, obesidad y dietética en general. Es amante de los temas de la moda y las últimas tendencias.

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