El mal aliento es un problema que puede afectarnos a todos. Ya sea por una mala higiene bucal o por alguna condición médica, el mal aliento puede ser muy incómodo y embarazoso. Por eso, es importante tomar medidas para evitarlo. Aquí te presentamos 15 cosas que debes hacer y evitar para no tener mal aliento:
Qué hacer para evitar el mal aliento
- Cepillarse los dientes dos veces al día
- Usar hilo dental diariamente
- Lavarse la lengua
- Cambiar el cepillo de dientes cada tres meses
- Beber suficiente agua
- Comer alimentos frescos y saludables
- Usar enjuague bucal
- Mantener una buena higiene dental en general
- Tratar cualquier condición médica que pueda estar causando el mal aliento
- Consultar al dentista regularmente
Estas medidas pueden ayudarte a prevenir el mal aliento y mantener una buena higiene bucal.