¿Conoces qué son los calambres y porque ocurren?. ¿Te sorprenderías si te digo que las mujeres sufrimos mucho más de calambres qué los hombres?. Pues para que puedas conocer mucho más sobre este molesto trastorno te enseñaremos qué son los calambres y los mejores remedios para calambres.
¿Qué es el calambre muscular?¿Existen remedios para los calambres?
Los calambres son una contracción muscular intensa acompañada de dolor. Se define también como un brusco malestar, que además puede estar caracterizado por una pequeña o corta duración. Los calambres pueden darse en cualquier lugar del cuerpo.
Su tiempo de duración por lo general, puede durar entre varios segundos e incluso llegar a varios minutos. Los lugares que con más frecuencia tiende a ser afectados por calambres son las piernas, específicamente en los gemelos o pantorrillas.
Según estudios realizados las mujeres son mucho más propensas a padecer calambres que los hombres. Suele indicar que este padecimiento está vinculado a la mejor circulación en los hombres que en las mujeres. Incluso, este fenómeno puede estar relacionado con la cantidad del líquido que vemos a diario. La falta de hidratación en el cuerpo hace que los músculos se contraiga y ocurra el calambre.
¿Por qué ocurren calambres vasculares?
Los calambres vasculares, pueden ocurrir por diferentes motivos, estos pueden ser:
- Deshidratación del organismo