InicioRemediosCon solo 2 cucharaditas Bota hasta 12 kilos de desechos del colon

Con solo 2 cucharaditas Bota hasta 12 kilos de desechos del colon

Si estas teniendo problemas para expulsar las heces, te recomendamos que tomes partida en el asunto lo antes posible para que no vaya a ocasionar graves consecuencias. El estreñimiento es una de las dolencias que con mas frecuencia ocurre, ya que no necesita de una enfermedad detonante, sino que varias causas, incluso ajenas a enfermedades pueden propiciar que ocurra. En esta ocasión te queremos comentar cuales son las causas de que tengas estreñimiento y además te brindamos un excelente laxante casero para limpiar el colon y expulsar las heces rápidamente.

Se considera que una persona padece de estreñimiento cuando la frecuencia de expulsar los desechos en la semana es inferior a tres. Es decir, el intestino retiene una excesiva cantidad de agua, lo que hace que las heces se endurezcan y por tanto sean mas difícil de expulsar. Cuando esto ocurre, la frecuencia de expulsión es mínima, dado que esa función se ve afectada por el endurecimiento de las heces. El estreñimiento puede ser ocasional o crónico, siendo el crónico el que más nos afecta, ocasionando que las heces se mueva con gran lentitud a través del tubo digestivo, por lo que no pueden ser eliminadas fácilmente del recto.

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¿Cuáles son las causas que pueden provocan estreñimiento?

chica que padece de estreñimiento
El estreñimiento puede ser provocado por los productos con los que te alimentas, enfermedades que padeces, crujías recientes o condiciones como el embarazo

Obstrucción en el recto o el colon

Cuando se producen obstrucciones en el colon o el recto, esta provoca la detención del movimiento de las heces o las hacen demasiado lentas. La obstrucción en el recto o colón se puede deber a las siguientes causas:

  • Obstrucción intestinal
  • Fisura anal
  • Cáncer de colon
  • Cáncer rectal
  • Estrechamiento del colon (estenosis intestinal)
  • Recto que sobresale a través de la pared posterior de la vagina (rectocele)

Dificultades en los nervios que se encuentran alrededor del colon y el recto

Los nervios son los encargados de que los músculos del colon y el recto se contraigan y muevan las heces a través de los intestinos. SI por algún motivo estos nervios se ven afectados, esto acarrea un problema de estreñimiento. Por lo general son los problemas neurológicos, son lo que afectan a estos nervios. Algunas de las afecciones que puede provocar problemas en los nervios del colon y el recto son:

  • Esclerosis múltiple
  • Neuropatía autónoma
  • Enfermedad de Parkinson
  • Lesión de la médula espinal
  • Accidente cerebrovascular

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Afecciones que involucran las hormonas del cuerpo

De las causas mas comunes que provocan el estreñimiento se encuentra la ocasionada con las hormonas. Estas tienen la función esencial de equilibrar los líquidos del cuerpo, siempre y cuando se encuentran en equilibro. Algunas de las afeccione que puede ocasionar que las hormonas no se encuentren en equilibrio y por tanto que ocurra el estreñimiento son:

  • Embarazo
  • Diabetes
  • Glándula paratiroides hiperactiva (hiperparatiroidismo)
  • Glándula tiroides hipoactiva (hipotiroidismo)

Factores de riesgo

Como la mayoría de los padecimientos crónicos, el estreñimiento también tienen una serie de factores de riesgo que hacen a un grupo de la población mas propensos a padecer dicha dificultad. Algunos de los factores de riesgo mas comunes son:

  • Tener una dieta baja en fibras
  • Ser un adulto mayor
  • Hacer muy poca actividad física o ninguna
  • Estar deshidratado
  • Tomar medicamentos como sedantes, antidepresivos, estupefacientes o medicamentos para bajar la presión arterial
  • Padecer un trastorno mental, como depresión
  • Padecer trastorno de la alimentación

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Laxante casero para expulsar todas las heces

chica que expulsa las heces después de consumir un laxante casero
Los laxantes ayudan a expulsar las heces lo cual puede evitar una obstrucción intestinal u otras afecciones.

Ingredientes

  • 2 mandarinas
  • 1/2 cucharada de linaza
  • Una y media tazas de agua
  • 3 ramas de apio
  • 1 trocito de jengibre

Modo de preparación y consumo

  1. Coloca todos los ingredientes en un recipiente y licua hasta que obtengas un batido bien espeso y todos los ingredientes se hayan disuelto.
  2. Para su consumo se recomienda que consumas 2 cucharaditas haga justo después de despertarte, es decir en ayunas y no consumas ningún otro alimento hasta después de transcurrido 20 minutos. De esta forma ayudará a que tu cuerpo pueda combatir el estreñimiento y desinflamar las zonas dañadas.

Complicaciones derivadas del estreñimiento

Cuando el estreñimiento es crónico, puedes aparecer muchas afecciones derivadas de esta. Algunas de las mas comunes que puedes padecer son:

  • Hemorroides o inflamación de las venas del ano. Cuando padeces de estreñimiento necesitas hacer fuerza para poder expulsar las heces, lo que provoca la inflamación de las venas que se encuentran en el ano y sus alrededores.
  • Fisura anal o ruptura de la piel del ano. Al ser las heces mas duras y grandes debido a la gran acumulación, en su expulsión estas provocan fisuras o rupturas en el ano, lo cual es doloroso e incluso puede agravarse, provocando una infección.
  • Retención fecal. Así se conoce a la acumulación de heces, que se atascan en los intestinos, producto del estreñimiento y que después no puede ser expulsado.
  • Intestino que sobresale a través del ano. Hacer fuerza para evacuar los intestinos puede hacer que una pequeña porción del recto se estire y sobresalga a través del ano.

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Gabriela Betancourt
Licenciada en nutrición. Realizó el curso Nutrición y obesidad: control de sobrepeso, ofrecido por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). En los últimos años se ha desempeñado como redactora profesional. Ha trabajado como creadora de contenidos y editora en diferentes páginas web. Ha sido coordinadora y gestora de contenidos en diversos equipos editoriales. Asimismo, cuenta con una amplia experiencia en SEO y marketing digital. En los últimos años ha expandido sus conocimientos a diferentes ramas, además de la nutrición, obesidad y dietética en general. Es amante de los temas de la moda y las últimas tendencias.

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