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Mezcla ajo y miel, tómalo en ayunas y olvídate del colesterol, presión alta y mala circulación


Dentro de nuestra casa tenemos una gran farmacia con remedios naturales que muchas veces ignoramos. Muchas de las especias que utilizamos para cocinar diariamente poseen propiedades curativas increíbles y no las aprovechamos como deberíamos. Dentro de estos poderosos elementos encontramos la combinación del ajo y la miel que en ayunas, su fusión hará que tu organismo esté protegido y prevendio de diversas enfermedades.

El ajo y la miel son súper alimentos que combinados forman un remedio natural excelente para combatir afecciones como resfriados, gripes y otras enfermedades.
Los compuestos azufrados del ajo y los nutrientes de la miel, ejercen un efecto anticoagulante y tonificador de las venas, evitando la formación de trombosis y varices.

Ajo y miel
Consumir ajo y miel en ayunas puede tener múltiples beneficios

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Beneficios del ajo

El ajo es uno de los ingredientes naturales que más se utiliza en la cocina de nuestro hogar. Su fuerte sabor se combina con otros condimentos para darle mejor sabor a nuestras comidas comidas

No obstante, más allá de ser un gran aliado en la cocina, este alimento se ha valorado desde la antigüedad como uno de los mejores remedios para aliviar diversas dolencias.

Cabezas de ajo y dientes de ajo
El ajo es uno de los ingredientes estrella en nuestra cocina y en la medicina natural.

Gran parte de las virtudes que se le atribuyen al ajo, es su contenido en alicina, un compuesto activo que favorece el control del colesterol alto, la presión arterial y otras afecciones del sistema cardiovascular. Se ha probado, además, que previene la coagulación de la sangre y que tiene propiedades anticancerígenas y antimicrobianas.

El ajo tiene bajas calorías, pero es muy rico en nutrientes. Se utiliza, además, como tratamiento para los problemas digestivos, las afecciones respiratorias y el tratamiento a hongos.
Contiene Manganeso, Vitamina B6, Selenio y Fibra. Es un mejorador natural del sistema inmunológico ayudando a combatir las infecciones.

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Beneficios de la miel

La miel, orgánica o cruda, está llena de antioxidantes, Enzimas y Minerales que incluyen el Hierro, Zinc, Potasio, Calcio, Fosforo, Magnesio y Selenio. También está cargada de Vitamina B6, Tiamina, Riboflavina y Niacina.

La miel industrial generalmente es procesada de manera que el calor destruye estas enzimas naturales, las vitaminas y los minerales que son propiedades muy beneficiosas para nuestra salud.

Miel en un
Consume preferiblemente la miel orgánica o más natural, ya que de esta forma se conservan mejor sus propiedades

La miel orgánica también es excelente ayudando con la digestión. Las vitaminas y minerales presentes en la miel ayudan a disminuir los niveles de colesterol y es una gran fuente de energía para tu cuerpo y mente.

Igualmente ayuda a mantener un peso saludable ya que puedes usarla como reemplazante del azúcar.

Y como si esto fuera poco, sus propiedades antioxidantes hacen de la miel un excelente aliado del sistema inmunológico.
Dentro de los múltiples beneficios que posee la combinación del ajo con la miel, podemos encontrar:

Ajo y miel en ayunas, mejorará tu circulación sanguínea:

Mejora la circulación sanguínea
Los compuestos azufrados del ajo y los nutrientes de la miel, ejercen un efecto anticoagulante y tonificador de las venas, evitando la formación de trombosis y várices. Por eso su consumo en ayunas es de mucha ayuda.


Los compuestos azufrados del ajo, junto con los nutrientes de la miel, son bastante beneficiosos para el sistema circulatorio. Ambos ejercen un efecto anticoagulante y tonificador de las venas que evita la formación de trastornos como la trombosis y las varices.

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Ajo y miel en ayunas, para controlar el colesterol malo:


La alicina que liberan los ajos crudos al ser triturados, es de gran ayuda para desintoxicar la sangre y eliminar el exceso de colesterol. Además, es un remedio muy eficaz para mantener a raya los triglicéridos, un tipo de grasa presente en la sangre y que constituyen el tipo de grasa más común en el cuerpo humano.

Ajo y miel en ayunas, para disminuir la presión arterial:

tomando presion alta
Los efectos beneficiosos de la combinación del ajo y la miel en ayunas, ejercen un efecto anticoagulante y tonificador de las venas, evitando la formación de trombosis y várices, así como reduciendo y controlando la presión arterial

La presión arterial alta es una enfermedad que pone en riesgo la salud cardiovascular en general. Para controlarla de forma natural, se puede consumir ajo y miel en ayunas todos los días. Lo mejor es hacerlo por las mañanas, aunque también podemos hacerlo a cualquier hora del día.

Ajo y miel en ayunas, para reducir la inflamación:


Está comprobado que gran parte de los trastornos crónicos que aquejan la salud tienen algo que ver con el desequilibrio en los procesos inflamatorios del organismo. Tanto el ajo como la miel disminuyen la inflamación, pues actúan como desinflamantes de artritis, retención de líquidos y trastornos musculares.

Ajo y miel en ayunas, para fortalecer el sistema inmunitario:


Las propiedades antimicrobianas y antifúngicas del ajo y la miel son un gran apoyo de la función del sistema inmunitario. Ambos incrementan la respuesta contra los virus, bacterias y todo tipo de patógenos que intentan atacar el organismo.

Ajo y miel en ayunas, para eliminar la tos:


Siendo de origen bacteriano o viral, la combinación de la miel y el ajo calma la sensación de irritación de la garganta. Además, tiene un efecto expectorante que estimula la eliminación de las flemas.

Ajo y miel en ayunas, para reducir los síntomas de la gripe y los resfriados:

mujer con gripe
Reduce la tos seca, acaba con las flemas y baja la sequedad de la garganta, además de abrir los pulmones.


Las propiedades de ambos eliminan los virus, estimulando la actividad de los anticuerpos que se encargan de proteger las vías respiratorias.

Para obtener todos los beneficios mencionados, asegúrate de que el ajo y la miel sean de origen orgánico.
Lo mejor, es que puedes enfrascar esta mezcla y guardarla durante bastante tiempo para tenerlo siempre a mano.

Para esta receta de ajo y miel en ayunas, solo necesitarás:

  • 1 taza de miel de abejas (335 g).
  • 10 dientes de ajo.
  • 1 frasco de vidrio con tapa.

Para la preparación:

Pica los dientes de ajo en pequeñas rodajas, o tritúralos. Vierte la miel en el frasco de vidrio y agrégale los ajos picados. Colócale la tapa y ponlo en un lugar oscuro durante una semana.
Pasado este tiempo, tendrás un remedio rico en propiedades para tu salud.

Deberás ingerir una cucharada en ayunas, solo o diluido en agua tibia. Consúmelo durante 7 días seguidos, descansa un par de semanas y vuélvelo a tomar. Consérvalo a temperatura ambiente para que no se cristalice.

Para tener mayores beneficios de los ajos, siempre debes usarlos crudos. Cocinar los ajos disminuye sus propiedades nutricionales.
No dudes en probar los efectos beneficiosos de esta mezcla. No te arrepentirás. Ten en cuenta consultar a tu medico antes de comenzar cualquier tratamiento natural. ¿Qué esperas? Manos a la obra.

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