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Elimina la gastritis para siempre

Si padeces o has padecido de dolores de gastritis, debes saber que es una condición muy molesta y dolorosa. Muchas personas consideran que la gastritis no se cura, solo se alivia con la dieta, pero en esta ocasión te daremos algunos remedios naturales con los que sí puedes curar la gastritis y el reflujo para siempre.

¿Qué es la gastritis?

Gastritis es una condición médica en la que se ve afectado el recubrimiento del estómago de la persona. Esta falta hacer que este recubrimiento se inflame y aparezcan dolores, malestares estomacales, acidez, ardor, entre otro muchísimos síntomas.

La gastritis puede ser provocada por diferentes hábitos y acciones de nuestra vida diaria que influyen en nuestro bienestar. Algunos de estos factores son:

  • Estrés excesivo y continuo
  • Infecciones bacterianas
  • Consumo de medicamentos como analgésicos por prolongado tiempo
  • Consumo excesivo de bebidas alcohólicas en acciones habituales y diarias
  • Bacteria Helicobacter pylori (H.pylori)

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¿Cómo saber si tengo gastritis?

La gastritis no es considerada como una condición grave, pero si es muy dolorosa y desagradable. Algunos de los síntomas más comunes que aparecen producto de esta condición son:

  • Náuseas constantes
  • Vómitos repentinos
  • Ardor y molestias estomacales
  • Sensación de incomodidad excesiva y constante luego de las comidas, aun sin haber comido tanto
  • Sensación de fatiga cuando tiene el estómago vacío por algún tiempo
  • digestiones lentas

Remedios para eliminar la gastritis para siempre

Es importante que si no estas diagnosticado de gastritis por un medico, no debes hacer estos remedios. Además debes saber que los remedios no sustituyen a los tratamientos médicos, hasta que el diagnóstico de la condición de gastritis sea revertido.

Por tanto en esta ocasión te recomendamos algunos de los remedios caseros que han funcionado muy bien para quitar la gastritis.

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1. Remedio para la gastritis con suplemento de extracto de ajo

El ajo crudo elimina la gastritis
Masticar un ajo crudo e bueno para eliminar la gastritis

Según investigaciones, el extracto de ajo es un excelente ingrediente para aliviar los síntomas de la gastritis. Para consumirlo debes triturar un ajo crudo y comerlo.

He de decir que el sabor del ajo crudo no rico para todas las personas, pero puedes disimularlo un poco si lo consumes con una cucharadita de mantequilla de maní o un dátil deshidratado de tu preferencia.

2. Probióticos

los probióticos disminuyen los síntomas de gastritis
El yogur natural aporta al estómago bacterias que hacen que no se expanda la bacteria H. pylori

Para ayudar a que las digestiones se hagan de la forma correcta, los probióticos son ideales. Los probióticos nos ayudan introduciendo bacterias buenas en el tracto digestivo, lo que también ayuda a detener la propagación de la bacteria H. pylori, causante de la gastritis.

Los alimentos probióticos que te pueden ayudar a disminuir los síntomas de gastritis son:

  • Kimchi
  • Yogur
  • Kombucha
  • Col fermentada
  • Kéfir

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3. Remedio para la gastritis de té verde con miel de manuka

Té verde para eliminar las gastritis
El té verde y negro con miel de manuka alivian el dolor de gastritis y ayudan a eliminar el reflujo intestinal

Tanto el té verde como el negro ayudan a reducir la propagación de la bacteria H. pylori en el tracto digestivo. Para ello es recomendable tomarlo como mínimo una vez a la semana.

También la miel manuka es beneficioso para aliviar la gastritis, ya que, contiene propiedades antibacteriales que ayudan a contrarrestar la infección.

4. Aceites esenciales

los aceites esenciales ayudan a eliminar la gastritis.
Los aceites esenciales los puedes usar de acuerdo a la recomendación medica sin consumirlos

Los aceites esenciales como: hierba de limón o citronela, aceite esencial de jengibre, clavo de olor, son muy beneficiosos para eliminar la gastritis.

La citronela y verbena de limón ayudan a nuestro organismo a aumentar la resistencia contra la bacteria  H. pylori. También tiene efectos positivos en nuestra digestión y síntomas como acide.

Los aceites esenciales no se consumen, pero si están dentro de estos productos, es por tanto que te sugerimos hacer de estas plantas infusiones y así extraes sus aceites esenciales.

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Te sugerimos

Además de complementar los medicamentos con estos remedios para la gastritis súper efectivos, es necesario que sigas una dieta antiinflamatoria.

Para evitar que el recubrimiento del estómago se inflame es necesario que consumas alimentos que no contribuyan a la inflamación. Si haces este tipo de dietas, sentirás un alivio inmenso y dará paso a que se cure paulatinamente los malestares y en fin, la gastritis.

Además al tener una contabilidad de los alimentos que ingieres, es mucho más fácil descartar los que más dolor te provocan y eliminarlos de tu dieta. Por lo general, los alimentos que más dolor provocan cuando tienes gastritis son:

  • Alimentos con gluten
  • Ácidos
  • Alimentos pre procesados
  • Productos lácteos
  • Alimentos con picantes
  • Bebidas alcohólicas

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Gabriela Betancourt
Licenciada en nutrición. Realizó el curso Nutrición y obesidad: control de sobrepeso, ofrecido por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). En los últimos años se ha desempeñado como redactora profesional. Ha trabajado como creadora de contenidos y editora en diferentes páginas web. Ha sido coordinadora y gestora de contenidos en diversos equipos editoriales. Asimismo, cuenta con una amplia experiencia en SEO y marketing digital. En los últimos años ha expandido sus conocimientos a diferentes ramas, además de la nutrición, obesidad y dietética en general. Es amante de los temas de la moda y las últimas tendencias.

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