¡Atención: Triglicéridos descontrolados! Descubre cómo reducir sin medicamentos

En el video titulado «¡CUIDADO TRIGLICÉRIDOS! SÍNTOMAS de ALARMA| BAJAR TRIGLICERIDOS SIN REMEDIOS», el doctor Beller, especialista en medicina interna y nefrología, revela información importante sobre cómo bajar los triglicéridos y el colesterol de manera natural utilizando plantas, infusiones y alimentos. El exceso de azúcar y calorías no es la única causa de este problema, sino que también hay otros factores que debemos tener en cuenta para controlar y prevenir enfermedades relacionadas con estos lípidos.

El colesterol y los triglicéridos en sí mismos no son malos, ya que son grasas necesarias para el funcionamiento adecuado del cuerpo. Sin embargo, cuando hay un exceso de ellas, pueden causar problemas de salud como infartos, derrames cerebrales, insuficiencia renal, demencia y problemas de circulación en las piernas. Los triglicéridos en exceso se acumulan en la grasa visceral, que se encuentra entre los órganos y puede causar inflamación en el cuerpo. Es por esto que es importante saber cómo bajar los niveles de triglicéridos y colesterol.

El video menciona cuatro plantas medicinales que pueden ayudar a controlar estos lípidos de manera natural. La primera planta es la alcachofa, que contiene polifenoles que actúan como antioxidantes y evitan la formación de colesterol malo. Se sugiere consumirla cocida al vapor y agregarle aceite de oliva, cúrcuma y pimienta negra. La segunda planta es la albahaca, que contiene eugenol, un nutriente que combate el colesterol y los triglicéridos. Puede consumirse añadiendo hojas de albahaca en las comidas o como infusión.

La tercera planta es el romero, cuyo aceite esencial tiene propiedades antioxidantes que ayudan a reducir el colesterol y los triglicéridos. Se puede consumir como agua de romero en ayunas o después de las comidas. La última planta mencionada es el té verde, el cual contiene sustancias antioxidantes y antiinflamatorias que reducen el colesterol LDL. Se recomienda consumir una taza de té verde de 2 a 3 veces al día.

Es importante tener en cuenta que estas plantas no son una solución milagrosa, y es necesario combinar su consumo con otros hábitos saludables como hacer ejercicio, dormir bien, tener conexiones sociales y manejar el estrés. Además, antes de introducir nuevas plantas o alimentos en tu dieta, se recomienda consultar con un médico o nutricionista, especialmente si estás tomando medicamentos o tienes alguna condición de salud que pueda interferir con su acción.

El video también menciona alimentos que pueden ayudar a controlar los triglicéridos y el colesterol, como el aguacate, los frutos secos, el pescado y las frutas con cáscaras. Por otro lado, se deben evitar alimentos que aumentan estos lípidos, como las carnes rojas en exceso y los ultraprocesados.

En resumen, bajar los niveles de triglicéridos y colesterol de manera natural es posible utilizando plantas medicinales y alimentos saludables. Sin embargo, es importante recordar que cada caso es único y se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios en la dieta o el estilo de vida. La prevención y el control de estos lípidos pueden contribuir a una mejor calidad de vida y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

El video original puedes verlo pinchando AQUÍ