Café con canela al amanecer: salud y belleza garantizadas

En el video «Café Con Canela En Ayunas – Para Qué Sirve? – Beneficios Para Tu Salud Y Belleza», el Dr. Landívar habla sobre los beneficios de tomar café con canela en ayunas. Según el Dr. Landívar, esta combinación tiene múltiples beneficios para la salud, incluyendo la prevención de la diabetes y el cáncer, mejora de la resistencia a la insulina, aumento de la energía y la memoria, estabilidad hormonal, entre otros.

Beneficios de la resistencia a la insulina

Uno de los principales beneficios del café con canela es que ayuda a mejorar la resistencia a la insulina. La resistencia a la insulina es cuando el cuerpo se vuelve insensible a los efectos de esta hormona, lo que resulta en una acumulación de azúcar en la sangre y aumento de peso. El café con canela puede prevenir esta resistencia al mejorar el metabolismo de la glucosa y ayudar a quemar grasa.

Energía y quema de grasa

Otro beneficio del café con canela es que ayuda a aumentar la energía y promover la quema de grasa. La cafeína presente en el café acelera el metabolismo y estimula la producción de energía. Además, la canela tiene propiedades termogénicas que ayudan a quemar grasa y mejorar el rendimiento físico.

Es importante destacar que el consumo de café con canela debe ser moderado y no se debe agregar azúcar ni otros aditivos que puedan contrarrestar sus beneficios. Además, es recomendable utilizar café orgánico y molerlo en casa para garantizar su frescura y calidad.

Contraindicaciones

Aunque el café con canela tiene muchos beneficios para la salud, es importante mencionar que puede tener contraindicaciones en ciertos casos. Por ejemplo, las personas que tienen migrañas pueden experimentar empeoramiento de los dolores de cabeza al consumir cafeína. Además, las personas con presión arterial alta o sensibilidad a la cafeína deben consumir café con precaución.

En resumen, el café con canela en ayunas tiene múltiples beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la resistencia a la insulina, aumento de la energía, quema de grasa, mejora de la memoria y estabilización hormonal. Sin embargo, es importante consumirlo con moderación y tener en cuenta posibles contraindicaciones.

El video original puedes verlo pinchando AQUÍ