Salud
Jugo para bajar la presión alta, limpiar el hígado y limpiar el colon
Si te encantaría conocer un jugo medicinal, que te ayude a bajar la presión arterial, limpiar el hígado y además cuidar del colon, esta es la receta.
Si deseas conocer un rico jugo, que te haga bajar la presión arterial, limpiar el hígado y además ayudarte a limpiar el colon, aquí te traemos una propuesta súper interesante. Resulta que con tres ingredientes súper naturales podrás hacer una excelente jugo medicinal, que pueden tomar todos en casa y además muy saludable para las personas hipertensas.
Este jugo, preparado con una sencilla mezcla de apio, zanahoria y manzana, te ayudará a saciar el apetito, hidratarte y por si fuera poco te dará un aporte extra de vitaminas, antioxidantes y minerales. Es por eso que, este jugo medicinal es ideal para las personas que sufren de hipertensión, que tienen problemas en el colon o que desean limpiar el hígado. A continuación, te describimos paso a paso la receta de este remedio natural.
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Jugo medicinal de zanahoria, manzana y apio
Ingredientes
- un vaso de agua de 250 ml para el jugo medicinal
- 1 tallo de apio mediano
- Dos zanahorias pequeñas
- Dos manzanas pequeñas
Modo de preparación y uso
- Lo primero que debes hacer es lavar muy bien todos los ingredientes. Debes recordar que los restos de heces de los animales y otras bacterias adheridas en estos puede provocar graves enfermedades.
- Pela y corta muy bien la zanahoria en pequeños pedazos. Agregar los pedazos a un recipiente con agua limpia y reservados.
- Trocea el tallo del apio.
- Corta la manzana por la mitad y extrae las semillas que están en su interior. A continuación corta pequeñas rodajas pero sin quitarle la piel.
- Ayudándote de una licuadora debes batir todos los ingredientes junto con un vaso de agua.
- Deja batir durante 2 minutos hasta que puedas obtener una mezcla homogénea y sin grumos, donde todos los ingredientes quedan perfectamente integrados.
- Puedes agregar a la preparación dos cucharadas de miel o edulcorantes que sea de tu preferencia pero no en exceso. Recuerda que estos ingredientes naturales son dulces, por lo ya quedará delicioso el jugo medicinal sin necesidad de endulzantes.
- Sirve de inmediato preferiblemente en las mañanas junto al desayuno. También este jugo es la preparación perfecta para las meriendas, ya que, ayuda a mantenerte saciado y evita que comas constantemente.
Algunos consejos para hacer mas efectivo los beneficios del jugo medicinal
Además de este buenísimo jugo medicinal, si en verdad necesitas bajar tu presión arterial, limpiar el colon y el hígado debes tener en cuenta y aplicar varios hábitos para que tu salud sea perfecta.
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Cuida los horarios en que debes consumir el jugo medicinal y los medicamentos
Una vez que conoces que presentas algunas de estas enfermedades a través de un diagnóstico médico es importante cumplir los horarios de los medicamentos, si los requieres. La disciplina en las enfermedades cardiovasculares son imprescindibles para el tratamiento de estas enfermedades. Puedes acompañar los medicamentos con el jugo medicinal que te presentamos con anterioridad.
Acompaña el jugo medicinal con una dieta saludable
Mantén una dieta saludable a la par que consumes este jugo medicinal. Tener un excelente hábito alimenticio hará que tus niveles de presión arterial bajen. Para ello debes evitar los excesos de comida y aplicar una dieta balanceada en la que incluya alimentos naturales como frutas y verduras.
Sea cual sea la dieta que elijas comenzar, es importante que la sepas combinar con este jugo medicinal, que pudieras usar en los horarios de las meriendas. Tener este tipo de preparación te ayudará a mantener tu cuerpo lleno de nutrientes con los minerales y vitaminas necesarios. Además el equilibrio perfecto entre alimentos evitará los excesos de comida en tu organismo.
Mantén tu cuerpo activo físicamente
Mantener activo tu cuerpo te hará tener una mejor circulación de sangre en tu organismo. Puedes consumir un baso de jugo medicinal antes de comenzar el entrenamiento y te dará las energías suficientes para un buen entrenamiento. Además una rutina de ejercicios será perfecta para mantener un estilo de vida saludable.
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