InicioSaludSi Tienes Mala Circulación. ¡Aquí La Solución En Sólo 20 Minutos!

Si Tienes Mala Circulación. ¡Aquí La Solución En Sólo 20 Minutos!

Mala circulación:


La Mala circulación es una condición bastante común en nuestra
población aunque muchas veces pensamos que solo está asociada a
un grupo de personas o que tiene una estrecha relación veremos que
no es así, puesto que esta condición puede afectar a cualquiera de
nosotros.

Debemos saber que la mala circulación es la dificultad que tiene la
sangre de hacer su recorrido por los diferentes vasos sanguíneos y así
poder llevar los nutrientes necesarios a las diferentes partes del
cuerpo para su funcionamiento óptimo, los cuales debemos tratar de
corregir para evitar futuras complicaciones con otras patologías.

mala circulacion
Los inconvenientes circulatorios son una de los problemas que mas aquejan y existen diferentes remedios naturales para splucionarlo

Razones de la mala circulación:

Puede ocurrir por diferentes razones, siendo entre las más comunes:
un elevado consumo de grasas saturadas, poco consumo de fibras,
poco consumo de líquidos, y alimentos elevados en sal, esta situación
hace que se eleve el colesterol en nuestro cuerpo y que nuestros
vasos sanguíneos pierden su elasticidad.

Aunque también en nuestro cuerpo se evidencia diferentes síntomas
que hacen que podamos sospechar que sufrimos de mala circulación y
estos pueden ser: Pies hinchados, fríos, y sensación de hormigueo, el
sedimentarismo y el estrés y factores hereditarios.

En esta condición existen diferentes grados de gravedad que van en la
siguiente escala (leve, moderado, de riesgo, preocupante, severo,
patológico, crónico) es por ello que haremos mención a los mas
comunes:
1: Arañas vasculares: (leve).
2: Varices y piernas muy hinchadas (moderado)
3: Sensación de hormigueo y calambre (riesgo)

Razones de la mala circulación
Saber las principales causas de la mala circulación puede ser una de los principales pasos para evitarlo

4: Engrosamiento y cambios de color de las uñas de los pies
(preocupante)
5: Alteraciones en el color de la piel (preocupante)
6: Agotamiento y falta de rapidez en los movimientos (preocupante)
7: Cambio de temperatura (preocupante)
8: Piel muy seca, dura, y acartonada (preocupante)
9: Cicatrización lenta de heridas (severa)
10: Claudicación intermitente (severa)

Te recomendamos leer: Cómo eliminar la celulitis en casa.

Con esto usted puede tener una idea, si presenta en algunos de estos
síntomas en qué nivel de la aflicción se encuentra y así acudir a su
médico de confianza.

Existen diferentes métodos para mejorar la mala circulación siendo
uno de los más importantes cuidar de nuestra alimentación y realizar
ejercicio físico siendo una de las partes más afectada de nuestro
cuerpo piernas y manos.

Les presentamos 10 consejos fáciles de aplicar para evitar la mala
circulación:


1: Evitar estar en la misma posición mucho tiempo
2: Medias compresoras
3: Colocar las piernas en alto
4: Usar calzado cómodo
5: Practicar deporte frecuentemente
6: Dieta sana y equilibrada
7: Hidratarte por dentro y por fuera
8: Masajear tus pies

9: Evitar fuentes directas de calor
10: Visitar al podólogo.

En definitiva si observas o padeces de algunas de estos síntomas tu o
algún familiar es bueno ir al médico, muchas veces esta condición está
asociada a enfermedades como: la diabetes, insuficiencias renales ,
cardiacas o estar relacionadas con procesos crónicos, lo importante es
estar en chequeo médico a tiempo, ya que según el grado de la lesión
se elegirá el tratamiento adecuado

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