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Por qué Debes Beber Té De JENGIBRE Todos Los Días. Cómo Prepararlo De La Manera Correcta

¿Conoces qué es el jengibre?. Has utilizado alguna vez el té de jengibre y sabes cómo prepararlo. Pues si no conoces sobre el tema y las bondades del este té, aquí te presentamos sus múltiples beneficios. Estaremos respondiendo algunas preguntas sobre este tema y por qué tomar este té. Además te daremos algunas recomendaciones para su correcta preparación.

¿Qué es el jengibre?

el té de jengibre aporta muchos beneficios al organismo
El jengibre es una planta muy valorada en la medicina natural tradicional

El jengibre es una planta aromática medicinal cuyo tallo subcutáneo se considera un ingrediente muy importante en la medicina natural y tradicional. Considerada una planta antiinflamatoria natural, el jengibre, ayuda a combatir muchas enfermedades. Entre las enfermedades en las que más influye el jengibre se encuentran las respiratorias, problemas digestivos, enfermedades como la diabetes y la artrosis. Además el jengibre es uno de los productos más usados en remedios caseros, para adelgazar.

Para qué sirve el té de jengibre

Tal como los maravillosos beneficios del jengibre, el té de esta planta es una bebida súper recomendada por los especialistas en medicina natural y tradicional. El té proporciona beneficios sumamente comprobados, dentro de los que se encuentran la prevención de enfermedades y aportes a la salud.

Además de los múltiples beneficios del jengibre, según los especialistas el té de esta poderosa planta, ayuda y protege el cerebro de enfermedades degenerativas como el Alzheimer y el Párkinson. Según estudios del tema, es recomendable beber al menos un vaso de este té a diario.

Aunque los beneficios del té de jengibre son reconocidos e indudables, este no es un te para tomar toda la familia. Se ha reconocido que las personas con problemas cardíacos y hemorrágicos no deben consumir té de jengibre, dado que sus propiedades tan fuertes pueden tener un efecto secundario en las personas, empeorando su situación de salud.

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Cómo preparar el té de jengibre

las infusiones de jengibre ayudan a controlar enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson
Las infusiones de jengibre se caracterizan por estar compuestas por miel y en muchas ocasiones limón

Ingredientes

  • Miel
  • 1/4 cucharada de jengibre
  • 1/4 cucharada de cúrcuma
  • 1/2 taza de leche de coco
  • 1 taza de agua

Modo de preparación

  1. Coloca la taza de agua a hervir.
  2. Cuando esté a punto de ebullición agregar el jengibre y la cúrcuma.
  3. A continuación baje el fuego y deja que cocine a fuego lento durante 2 minutos.
  4. Pasado dicho tiempo agregué la leche y deje reposar durante unos minutos.
  5. Para servir cuele y agregue en una taza. Incorpore miel al gusto.

¿Por qué beber té de jengibre todos los días?

el té de jengibre ayuda a bajar de peso
Las infusiones con jengibre, si se consumen a diario ayudan a mantener tu organismo saludable y tu metabolismo activo

Disminuir las náuseas y mareos

Por lo general, cuando las chicas estamos pasando nuestro período menstrual o estamos embarazadas las fatigas y náuseas son síntomas muy comunes. Consumir a diario té de jengibre evita la irradiación de la fatiga y mareos producto de estos periodos. Por otra parte este té influye de forma muy positiva en el aceleramiento del metabolismo, por lo que garantiza que puedas bajar de peso de forma natural y efectiva.

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Disminuye los dolores musculares

El té de jengibre es un antiinflamatorio natural. Por ende este té garantiza la disminución de los dolores musculares y de los procesos inflamatorios. Este té es especialmente usado para aliviar las dolencias y atacar las inflamaciones.

Disminuye el envejecimiento de las células cerebrales

El té de jengibre retrasa la muerte de las células cerebrales hasta tal punto que disminuye su envejecimiento y muerte. Por lo general las células del cerebro envejece producto del paso del tiempo y también malos hábitos de descanso y de distracción. Con el consumo periódico de este té podrás presumir de tener una memoria muy estable.

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Elimina las toxinas del cuerpo

El té de jengibre es excelente para atacar los radicales libres, que oxidan y provocan el envejecimiento celular. De esta forma es perfecto para retrasar el envejecimiento. Además mejora las funciones de las defensas en el cuerpo haciéndolo más fuerte contra las enfermedades e infecciones.

El té de jengibre tiene efecto anticancerígeno

Según estudios el té de jengibre protege del cáncer y alivia los efectos producidos luego de las quimioterapias. Además este puede ayudar a combatir las infecciones virales y mejorar el flujo sanguíneo de nuestro cuerpo.

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Gabriela Betancourt
Licenciada en nutrición. Realizó el curso Nutrición y obesidad: control de sobrepeso, ofrecido por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). En los últimos años se ha desempeñado como redactora profesional. Ha trabajado como creadora de contenidos y editora en diferentes páginas web. Ha sido coordinadora y gestora de contenidos en diversos equipos editoriales. Asimismo, cuenta con una amplia experiencia en SEO y marketing digital. En los últimos años ha expandido sus conocimientos a diferentes ramas, además de la nutrición, obesidad y dietética en general. Es amante de los temas de la moda y las últimas tendencias.

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