La fuente principal de glucosa o mejor dicho de energĂa son los alimentos que consumimos diariamente. Existen varios mecanismos para que la glucosa entre en las cĂ©lulas de nuestro cuerpo. El mecanismo principal es la insulina, una hormona secretada por el pĂĄncreas, que ayuda a que la glucosa entre a las cĂ©lulas para suministrarles energĂa.
Cabe resaltar que cuando vemos una alteraciĂłn en dicha hormona se considera que tenemos un problema de salud denominado Diabetes en la cual existen 2 tipos (hoy en dĂa son mĂĄs comunes de lo que quisiĂ©ramos): En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina. En la diabetes tipo 2, el tipo mĂĄs comĂșn, el cuerpo no produce suficiente insulina o no la usa adecuadamente. Sin suficiente insulina eficaz, la glucosa permanece en la sangre.
Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre causa problemas serios de salud. Los mĂĄs frecuentes son lesiones en los ojos, los riñones, los nervios y dificulta la cicatrizaciĂłn de heridas. La diabetes tambiĂ©n puede causar enfermedades cardĂacas, derrames cerebrales y dificultad del riego sanguĂneo en las extremidades llegando incluso a la necesidad de amputar un miembro. Las mujeres embarazadas tambiĂ©n pueden desarrollar diabetes, la llamada diabetes gestacional.
En todo caso la prevenciĂłn y la detecciĂłn precoz son muy importantes. Se puede controlar la diabetes en las primeras etapas mediante el ejercicio, el control de peso y respetando el plan de alimentaciĂłn. Se deben hacer controles de los niveles de glucosa y seguir las pautas de un especialista.
Es por ello que, en este artĂculo, te recomendaremos diferentes remedios naturales para controlar la glucosa en sangre, siendo fĂĄciles de preparar y con productos accesibles de uso diario:

1: Bebida de jengibre, canela, cĂșrcuma y jugo de limĂłn: En una taza coloca agua hirviendo acompañada de una cucharadita de jengibre rallado, un cuarto de cucharadita de polvo de canela, media cucharadita de polvo de cĂșrcuma y el jugo de un limĂłn; luego dĂ©jala reposar por 10 minutos y cuela la preparaciĂłn. Es recomendable tomarlo antes de cada comida por un mes.
Te recomendamos leer: Arroz y diabetes tipo 2. Riesgos de padecerla por su consumo

2: Bebida de chanca piedra: la planta chanca piedra contiene extractos que mostraron efectos hipoglucemiantes lo que significa que es Ăștil para mantener la glicemia a niveles estables en la sangre. AdemĂĄs, es muy conocida por tratar cĂĄlculos renales y biliares. Para beneficiarse de esta infusiĂłn, coloca una cucharadita de las hojas de chanca piedra en una taza de agua hirviendo; dĂ©jala reposar por 5 minutos, cuela, y bĂ©bela tibia. Puedes consumirla hasta 3 a 4 veces por dĂa.

3: Bebida de salvia: la salvia es un efectivo remedio casero para combatir los efectos del azĂșcar en la sangre, incluso en algunos casos ha llegado a regularizar los niveles de glucosa en pacientes pre diabĂ©ticos. La infusiĂłn de salvia recomendada debe prepararse en 250ml de agua hirviendo, introduciendo algunas hojas de salvia y dajando reposar por 10 minutos. La dosis recomendada es de 2 veces al dĂa.