Remedios Caseros para bajar el Azúcar en la sangre

La fuente principal de glucosa o mejor dicho de energía son los alimentos que consumimos diariamente. Existen varios mecanismos para que la glucosa entre en las células de nuestro cuerpo. El mecanismo principal es la insulina, una hormona secretada por el páncreas, que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía.

Cabe resaltar que cuando vemos una alteración en dicha hormona se considera que tenemos un problema de salud denominado Diabetes en la cual existen 2 tipos (hoy en día son más comunes de lo que quisiéramos): En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina. En la diabetes tipo 2, el tipo más común, el cuerpo no produce suficiente insulina o no la usa adecuadamente. Sin suficiente insulina eficaz, la glucosa permanece en la sangre.

Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre causa problemas serios de salud. Los más frecuentes son lesiones en los ojos, los riñones, los nervios y dificulta la cicatrización de heridas. La diabetes también puede causar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y dificultad del riego sanguíneo en las extremidades llegando incluso a la necesidad de amputar un miembro. Las mujeres embarazadas también pueden desarrollar diabetes, la llamada diabetes gestacional.

En todo caso la prevención y la detección precoz son muy importantes. Se puede controlar la diabetes en las primeras etapas mediante el ejercicio, el control de peso y respetando el plan de alimentación. Se deben hacer controles de los niveles de glucosa y seguir las pautas de un especialista.

Es por ello que, en este artículo, te recomendaremos diferentes remedios naturales para controlar la glucosa en sangre, siendo fáciles de preparar y con productos accesibles de uso diario:

1: Bebida de jengibre, canela, cúrcuma y jugo de limón: En una taza coloca agua hirviendo acompañada de una cucharadita de jengibre rallado, un cuarto de cucharadita de polvo de canela, media cucharadita de polvo de cúrcuma y el jugo de un limón; luego déjala reposar por 10 minutos y cuela la preparación. Es recomendable tomarlo antes de cada comida por un mes.

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2: Bebida de chanca piedra: la planta chanca piedra contiene extractos que mostraron efectos hipoglucemiantes lo que significa que es útil para mantener la glicemia a niveles estables en la sangre. Además, es muy conocida por tratar cálculos renales y biliares. Para beneficiarse de esta infusión, coloca una cucharadita de las hojas de chanca piedra en una taza de agua hirviendo; déjala reposar por 5 minutos, cuela, y bébela tibia. Puedes consumirla hasta 3 a 4 veces por día.

3: Bebida de salvia: la salvia es un efectivo remedio casero para combatir los efectos del azúcar en la sangre, incluso en algunos casos ha llegado a regularizar los niveles de glucosa en pacientes pre diabéticos. La infusión de salvia recomendada debe prepararse en 250ml de agua hirviendo, introduciendo algunas hojas de salvia y dajando reposar por 10 minutos. La dosis recomendada es de 2 veces al día.

Debemos resaltar que antes de usar estas infusiones naturales debe consultar a su médico tratante, debido a que la ingesta de los mismos en conjunto con algún medicamento podría causar disminución del azúcar en sangre de manera drástica, y podrían surgir los siguientes síntomas: debilidad, palidez y desmayos. EVITEMOS

Muchos factores pueden cambiar los niveles de glucosa en la sangre; entre los más comunes tenemos:

• Demasiada comida chatarra (o una comida con más carbohidratos de lo usual)
• No tener una vida activa
• Dosis no adecuadas en medicamentos para la diabetes
• Efectos secundarios de otros medicamentos, por ejemplo, esteroides, medicamentos antipsicóticos…
• Enfermedades preexistentes ya que su cuerpo descargará hormonas para combatir la enfermedad, y esas hormonas podrían elevar su nivel de glucosa en la sangre
• Estrés
• Poco o largo tiempo con dolor, como por ejemplo de un golpe o quemadura de sol
• Período menstrual
• Deshidratación

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Cualquier persona que no ha sido diagnosticada con diabetes, seguramente no presta mucha atención a lo que come o a la cantidad de actividad física que realiza o requiere, ya que sus niveles se muestran normales, pero con diabetes, sus niveles de glucosa pueden sufrir cambios dramáticos y estos a la larga pueden afectar su vida, incluso su interacción con su familia o su desenvolvimiento en la sociedad.

Si en su familia existe algún antecedente de diabetes o parece tener la tendencia a sentir mareos, náuseas o cansancio excesivo al consumir carbohidratos o dulces, consulte a un médico e interróguele sobre la efectividad de las infusiones recomendadas en su caso particular.